С приходом весны многие ждут прилива сил, однако на деле сталкиваются с внезапными простудами, слабостью и обострением хронических заболеваний. Почему так происходит? Весенний период — это стресс для организма. Перепады температур, авитаминоз, ослабленный иммунитет после зимы — всё это делает нас уязвимыми перед вирусами и инфекциями.
Почему весной мы чаще болеем
Весна — сезон контрастов. Днём может быть тепло, по-весеннему солнечно, а вечером — холодно и сыро. Такие перепады не дают организму адаптироваться и ослабляют защитные функции. Зимой мы меньше бываем на свежем воздухе, двигаемся не так активно, едим меньше свежих овощей и фруктов. В итоге — к марту запасы витаминов и микроэлементов на исходе. Это отражается на иммунитете.
Циркуляция вирусов весной возрастает: особенно активизируются риновирусы и грипп. Дополнительно влияет влажность воздуха, смена погоды и обострение хронических процессов в организме. Всё это делает весну не таким уж «здоровым» временем года, как хочется.
Как поддержать иммунитет весной — проверенные решения от NSP
Весна — лучшее время, чтобы мягко восстановить ресурсы организма. Продукция Nature’s Sunshine помогает это сделать натурально, безопасно и эффективно. Ниже — подборка средств, которые действительно работают.
Витаминно-минеральная поддержка
Vitamin C Long укрепляет иммунную систему, защищает клетки от окислительного стресса, помогает при простудах.
1000 мг в день для профилактики, до 3000 мг — при симптомах.
Vitamin D3 активирует иммунные клетки и регулирует микробиом.
2000–5000 МЕ в день, после анализа на 25(OH)D.
Цинк в пастилках угнетает размножение вирусов и укрепляет слизистые.
1–3 пастилки в день в сезон простуд.
Супер Комплекс восполняет дефицит витаминов и микроэлементов, особенно при авитаминозе.
Натуральные иммуномодуляторы
Чёрный орех (Black Walnut) обладает антипаразитарным и противомикробным действием.
По 1 капсуле 2 раза в день курсом 2–4 недели.
Экстракт листьев оливы подавляет вирусы и поддерживает сердечно-сосудистую систему.
По 1–2 капсулы 2–3 раза в день.
По дАрко (Pau D’Arco) — природный антисептик, полезен при хронических воспалениях.
2 капсулы 2–4 раза в день.
Колострум (Colostrum) содержит иммуноглобулины, восстанавливает слизистые после болезней.
1–2 капсулы в день для профилактики, 3 при симптомах.
Защитная формула — сбалансированный комплекс из трав и микроэлементов с мягким антивирусным действием.
1 капсула 2–3 раза в день.
Поддержка дыхательной системы
Свободное дыхание (Breathe Ease) облегчает дыхание, разжижает мокроту, снимает воспаление при ОРВИ и гриппе.
1–2 капсулы 2–3 раза в день, до 6 капсул при симптомах.
Детоксикация и микрофлора
Хлорофилл (Chlorophyll Liquid) очищает организм, поддерживает иммунную защиту и кроветворение.
1 ст. ложка 2–3 раза в день.
Бифидофилус Флора Форс восстанавливает кишечную микрофлору — важнейший компонент иммунитета.
1 капсула 2–3 раза в день или 2 капсулы на ночь.
Простые меры профилактики
— Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждений
— Увлажняйте воздух в помещении
— Ешьте больше свежих овощей и зелени
— Следите за режимом сна и уровнем стресса
— Пейте воду, гуляйте на свежем воздухе
Весенние простуды — не неизбежность. Своевременная профилактика, поддержка иммунной системы и использование натуральных БАДов от Nature’s Sunshine помогут вам встретить весну с энергией, а не с простудой. Выбирайте качественные нутрицевтики, заботьтесь о себе и будьте здоровы в любое время года.
